Sport

Tee als Sportgetränk
Sport · 19. Oktober 2021
Tee kann eine positive Wirkung auf Eure Gesundheit haben, besonders wenn Ihr Euren Körper regelmäßig an Eure Grenzen bringt. In diesem Blogbeitrag erzählen wir Euch, wofür Tee besonders beim Sport gut ist. Ob im Winter, wenn es kalt ist, oder einfach zur Entspannung, ist Tee sehr beliebt. Aber wusstet Ihr, dass Tee besonders gut als Sportgetränk genutzt werden kann? Zum einen stärkt Tee Euer Immunsystem. Besonders Kräutertees helfen Eurem Körper, hydriert zu bleiben und Erkältungen...
Slacklining – Was ist das?
Sport · 05. Oktober 2021
Man sieht es immer häufiger. Menschen, die auf einem Gummiband ähnlichen Seil balancieren und verschiedene Tricks ausführen. Das geht im Park zwischen zwei Bäumen, aber auch im Gebirge über metertiefen Schluchten. Die Rede ist vom Slacklining - die Sportart, die auf der Slackline ausgeführt wird. Aber was ist Slacklinen überhaupt und was bringt es dem Körper? All diesen Fragen gehen wir in diesem Blog auf den Grund.

Kanuwanderung
Sport · 28. September 2021
Die Natur ist super, denn sie bietet einem eine Vielfalt an versteckten Schönheiten. Auf unseren Megamarsch Strecken bieten wir Euch schon Einblicke, die man im normalen Alltag nicht erlangen würde. Doch es geht auch noch weiter. Kanuwanderungen bietet eine atemberaubende Möglichkeit, die Natur noch ein Stück besser kennenzulernen. Auf dem Wasser erkundest Du die Umgebung um Dich herum. Bevor wir aber darauf eingehen, was für Optionen Du hättest, gehen wir als erstes auf die generellen...
Spannende und lustige Trendsportarten, die Ihr kennen solltet
Sport · 07. September 2021
Wer mal wieder neue Sportarten ausprobieren möchte, informiert sich meistens im Internet oder hört durch die Nachrichten oder Verwandten von neuen Sportarten. Alternativ könnt Ihr auch diesen Blogbeitrag von uns lesen. ;) Die erste Trendsportart ist Bubble Ball oder auch Bubble Fußball genannt. Diese Sportart ist eine Mischung aus Fußball und Rugby. Das Bubble im Namen steht für eine riesengroße Luftkugel, in der Ihr vom Kopf bis zur Hüfte eingeschlossen seid. Befestigt ist diese...

Ausreden kein Sport zu machen und wie Du sie umgehst
Sport · 20. Juli 2021
Wir alle kennen es, wir sollten mal wieder Sport machen, da die letzte Einheit schon ein paar Tage her ist. Dann finden wir im Kopf aber eine passende Ausrede und machen erneut kein Sport, da wir unser Gewissen mit der Ausrede manipuliert haben. In diesem Blog stelle ich Dir die klassischen Sport-Ausreden vor und gebe Dir Tipps, wie Du sie ganz einfach umgehen kannst.
3 mal Trendsport bitte
Sport · 13. Juli 2021
Es gibt jedes Jahr eine große Menge an neuen Trendsportarten, die sich global verbreiten. Wir haben uns einmal schlau gemacht, was im letzten Jahr besonders großen Anklang fand und Euch die in unseren Augen interessantesten herausgesucht. Wir wünschen viel Spaß beim Lesen und vielleicht ja auch Schmunzeln!

Klettern – Die richtige Sportart für alle, die nach Adrenalin suchen
Sport · 01. Juni 2021
Für alle, die beim Sport den Adrenalinkick suchen und keine Höhenangst haben, ist die Sportart Klettern genau richtig. Hier kannst Du Dich mal so richtig verausgaben und wirst so gut wie immer mit einem wunderschönen Ausblick belohnt. Aber warum sollte man eigentlich klettern, welche Arten des Kletterns gibt es und mit welcher Ausrüstung solltest Du Dich an der Felswand versuchen? All diesen Fragen gehen wir in diesem Blog auf den Grund. Außerdem stelle ich Dir noch drei Kletterorte in...
Fahrradfahren – Der Alleskönner
Sport · 11. Mai 2021
Fahrradfahren ist für jeden geeignet. Liest man etwas über den Sport auf dem Zweirad, hört man von allen Seiten nahezu nur gute Dinge! Ich habe mich mit diesem Thema genauer auseinandergesetzt und will Dir präsentieren, welche Vorteile das Radfahren hat, welche Ausrüstung Du benötigst und was Du während der Fahrt unbedingt beachten solltest. Vorab sei gesagt: Es geht in diesem Blog nicht darum, Radfahren von anderen Ausdauersportarten, wie Schwimmen oder Joggen abzuheben. Auch diese...

Fitnesstraining im Jahr 2021 – Die wichtigsten Trends
Sport · 27. April 2021
Die Corona-Pandemie stellte Sportler im letzten Jahr vor große Herausforderungen. Plötzlich waren die Fitnessstudios zu und auch der Vereinssport ließ sich nicht weiter ausüben. Das führte dazu, dass die Menschen sehr kreativ wurden und viele neue Trends aufkamen, die heute aus der Sport- und Fitnesswelt gar nicht mehr wegzudenken sind. In diesem Blog will ich Dir die wichtigsten Fitnesstrends 2021 vorstellen. Vielleicht ist ja auch für Dich etwas dabei, eventuell bist Du aber auch selbst...
Wann ist der beste Zeitpunkt, um Sport zu machen?
Sport · 13. April 2021
Es ist allgemein bekannt, dass Sport in einem gewissen Maße viele gesundheitliche Vorteile hat, wenn er denn richtig ausgeübt wird. Trotzdem gehen rund 60% der EU Bürger einer bewegungsarmen Lebensweise nach. Dabei kann der richtige Sport zur richtigen Zeit sogar dabei helfen, neue Gehirnzellen zu generieren. In diesem Beitrag stellen wir Euch ein mal vor, wie der Zeitpunkt sowie die Sportart mit der Effektivität der Vorteile zusammenhängt.

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