Kanuwanderung
Sport · 28. September 2021
Die Natur ist super, denn sie bietet einem eine Vielfalt an versteckten Schönheiten. Auf unseren Megamarsch Strecken bieten wir Euch schon Einblicke, die man im normalen Alltag nicht erlangen würde. Doch es geht auch noch weiter. Kanuwanderungen bietet eine atemberaubende Möglichkeit, die Natur noch ein Stück besser kennenzulernen. Auf dem Wasser erkundest Du die Umgebung um Dich herum. Bevor wir aber darauf eingehen, was für Optionen Du hättest, gehen wir als erstes auf die generellen...
Schottland
Wissenswertes · 21. September 2021
Das Ungeheuer von Loch Ness kennt jeder von Euch. Doch was nicht jeder weiß ist, dass Schottland mehr Magie zu bieten hat als nur Nessy. Natürlich wissen wir, dass Ihr als unsere Teilnehmer auch die Herausforderung sucht. Für Euch sind 5-10 Kilometer ein Klacks. Was haltet Ihr also davon, wenn Ihr auf die Strecke vom Fairy Pool zum Fairy Glen wandert. Oder stoppt direkt noch einmal bei „The Storr“. Zwar können wir Euch keine offizielle Megamarsch Strecke in dieser Region anbieten, aber...

Work-life Balance
Gesundheit · 13. September 2021
Jede Situation kann Stress produzieren, jedes Lebewesen kann Stress empfinden. Es ist natürlich. Stress ist natürlich und in minimalem Maße nicht besorgniserregend. Doch in höheren Maßen ist Stress gesundheitsschädlich und im Generellen nicht erstrebenswert.
Spannende und lustige Trendsportarten, die Ihr kennen solltet
Sport · 07. September 2021
Wer mal wieder neue Sportarten ausprobieren möchte, informiert sich meistens im Internet oder hört durch die Nachrichten oder Verwandten von neuen Sportarten. Alternativ könnt Ihr auch diesen Blogbeitrag von uns lesen. ;) Die erste Trendsportart ist Bubble Ball oder auch Bubble Fußball genannt. Diese Sportart ist eine Mischung aus Fußball und Rugby. Das Bubble im Namen steht für eine riesengroße Luftkugel, in der Ihr vom Kopf bis zur Hüfte eingeschlossen seid. Befestigt ist diese...

Die schönsten Trekkingtouren der Welt
Strecken · 31. August 2021
Die Welt ist voll mit großartigen Wanderstrecken und die meisten von Euch kennen sicherlich bereits einige großartige Strecken in Deutschland und vielleicht sogar in einigen Nachbarländern. In diesem Blog wollen wir aber ein wenig weiter über den Tellerrand schauen. Ich habe weltweite Strecken recherchiert und die schönsten Trekkingrouten der Welt zusammengetragen. Herausgekommen sind acht Strecken, die alle auf ihre eigene Weise einzigartig sind. Von Gebirgstrecken, bis hin zu Strecken am...
Stabilisationstraining – Das Muskeltraining für alle
Gesundheit · 24. August 2021
In diesem Blog geht es um das Thema Stabilisationstraining. Ich erkläre Dir, was Stabilisationstraining überhaupt ist, was es bringt und wie häufig man es durchführen sollte. Des Weiteren werden ein paar Übungen vorgestellt, die Du auch ganz einfach zuhause durchführen kannst.

Spät zu Abend essen, ist das ungesund?
Gesundheit · 17. August 2021
Wer spät zu Abend isst, nimmt unnötig zu und gesund ist das auch nicht. Diese Dinge hört man immer wieder, wenn es um das Essen zu später Stunde geht. Aber stimmen diese Aussagen überhaupt? Genau dieser Frage werde ich in diesem Blog auf den Grund gehen. Außerdem erfährst Du, wann Du abends essen solltest und wie ein spätes Abendessen aussehen könnte.
Marcels Praktikum bei Megamarsch
Megamarsch · 10. August 2021
Hallo liebe Megamarscher und Megamarscherinnen! Mein Name ist Marcel und ich bin nun seit Februar im Team Megamarsch tätig. Da sich mein sechsmonatiges Praktikum langsam, aber sicher dem Ende neigt, möchte ich Euch einmal einen Einblick in meine letzten Monate geben und ein Fazit ziehen, wie mir das Praktikum gefallen hat – kleiner Spoiler vorab: Es war Mega!

Megamarsch X DEE
Megamarsch · 04. August 2021
Textiles & More since 1976. Dafür steht DEE, unser neuer Textilpartner und offizieller Top-Partner der Megamarsch Serie. DEE ist auf individualisierte Textilprodukte und Werbeartikel spezialisiert und agiert in den Bereichen Sport, Fashion, Work, Protection und Promotion. Zusätzlich ist DEE in der Veranstaltungsbranche aktiv und stattet namhafte Events als Textilpartner aus. Für Euch als Teilnehmerinnen und Teilnehmer bedeutet die Partnerschaft mit DEE, dass Eure Teilnehmer-Shirts und...
Regeneration nach dem Megamarsch
Gesundheit · 03. August 2021
Regeneration im allgemeinen betrifft sowohl die mentale, einschließlich des Nervensystems, als auch die physische Regeneration der Muskeln, Sehnen und Gelenke. Durch Regeneration reduzierst Du den Muskelkater und die Steifheit, damit Du wieder bereit für Dein nächstes Training bist. Um Spaß an der Bewegung zu haben, ist es wichtig, dass Du Dich wieder problemlos bewegen kannst, Deine Sinne geschärft sind und Du konzentriert bist. Regeneration ist wichtig, damit Du beim nächsten Training...

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