Rückblick: Megamarsch 50/12 Freiburg 2022
Megamarsch · 05. Oktober 2022
Am letzten Wochenende, dem 1.Oktober, fand der Megamarsch zum 3. Mal in Freiburg statt. Es versammelten sich exakt 1329 Teilnehmer, um den Megamarsch anzutreten. 982 davon haben es auf der 50km langen Strecken mit über 1.200 Höhenmetern bis ins Ziel geschafft. 83 Finisher sogar schon zum 3. Mal, sodass sie mit der goldenen Lokalmatador Medaille ausgezeichnet wurden. Mit 73,9% ergibt sich eine MEGA Finisherquote für die 50km Distanz. Aber natürlich kann auch jeder, der es nicht bis ins Ziel...
Superfood: Walnuss
Ernährung · 27. September 2022
Nüsse sind ausgezeichnete Energielieferanten und eignen sich gut als Verpflegung für Wanderungen. Sie nehmen nicht viel Platz im Rucksack ein, machen jedoch relativ satt imVergleich zu anderen Snacks. Außerdem haben Nüsse eine Menge Nährstoffe, die Euer Körperbenötigt. Sie sind reich an Proteinen und guten Fetten. Besonders die Walnuss hat viele Inhaltsstoffe, die für Euren Körper wichtig sind. Darum möchte ich Euch die Walnuss in diesem Beitrag genauer vorstellen. Vielleicht wird sie...

Rückblick: Megamarsch Köln 2022
Megamarsch · 21. September 2022
Am letzten Wochenende, dem 17. und 18. September, fand der Megamarsch zum 6. Mal in Köln statt. Es versammelten sich exakt 975 Teilnehmer, um den Megamarsch anzutreten. 397 Teilnehmer haben es auf der 100km langen Strecken mit 350 Höhenmetern bis ins Ziel geschafft. 36 davon bereits zum 3. Mal, sodass sie Lokalmatador in Köln geworden sind, was mit einer zusätzlichen goldenen Medaille belohnt wird. Mit 40,72% ergibt sich eine MEGA Finisherquote für die 100km. Aber natürlich kann auch...
Rückblick: Megamarsch Stuttgart 2022
Megamarsch · 15. September 2022
Am letzten Wochenende, dem 10. und 11. September, fand der Megamarsch zum vierten Mal in Stuttgart statt. Es versammelten sich exakt 1000 Teilnehmer am Start, um die Challenge mit über 1.500 Höhenmetern zu meistern. 471 Teilnehmer haben es bis ins Ziel geschafft. Mit 47,1% haben wir damit eine MEGA Finisherquote für die 100km - erst Recht bei diesen Höhenmetern! Mehr als 50 Helfer haben uns am Start, am Ziel und an den Stationen tatkräftig unter die Arme gegriffen. Vielen Dank für Eure...

Alleine zum Megamarsch? Kein Problem!
Megamarsch · 13. September 2022
Du bist ein sportaffiner Mensch und hast richtig Lust, bei dem nächsten Megamarsch in Deiner Nähe zu zeigen, was Du kannst? Du bist überaus motiviert, gut vorbereitet und eigentlich bereit, direkt durchzustarten? Das einzige, was Dir gerade fehlt, ist ein Wanderbuddy, der Dein Interesse an solch einem Event teilt? Das ist überhaupt kein Problem! Denn das kann sich ganz schnell ändern! Grundsätzlich empfehlen wir Euch immer mind. zu 2 am Megamarsch teilzunehmen, damit Ihr Euch gegenseitig...
Wandern vs. Auto fahren
Gesundheit · 06. September 2022
Jeder von uns kennt es: Man muss noch schnell Erledigungen um die Ecke machen, setzt sich ins Auto und fährt los. Die Menschen sind bequem geworden und die Wenigsten gehen selbst kurze Strecken noch zu Fuß. Wieso das schädlich für die Umwelt und für Dein Auto ist und was für Vorteile es hat, auch mal auf das Auto zu verzichten, das erfahrt Ihr im heutigen Blogbeitrag.

Andreas' Erfahrungsbericht vom Megamarsch
Megamarsch · 30. August 2022
Ich bin süchtig nach dem 1.Megamarsch geworden! Mein Name ist Andreas, ich bin Jahrgang 1975 und komme vom Niederrhein. Ich habe am 23./24.7.2022 meinen ersten Megamarsch 100 km im Ruhrgebiet gemacht und auch gefinisht. Nach diesem tollen Event habe ich mich dann unmittelbar für die nachfolgenden Megamärsche 100 km auf Sylt (Oktober 2022), in Hamburg (2023) und München (2023) angemeldet. Köln (2023) folgt noch, sobald die Anmeldemöglichkeit für 2023 in Köln besteht. Mein befreundeter...
FAQs: Megamarsch #WIRGEHENWEITER Advent Spezial
Megamarsch · 26. August 2022
Wie wir Euch versprochen haben, wird das #WIRGEHENWEITER Format auch in den kommenden Jahren ein fester Bestandteil unserer Megamarsch Saison sein. Daher freuen wir uns, dass es in diesem Jahr noch ein weiteres #WIRGEHENWEITER Event geben wird: Unser Megamarsch #WIRGEHENWEITER Advent Spezial Vom 25.11.22 bis zum 27.11.2022 habt Ihr erneut die Möglichkeit, Euch der Challenge zu stellen! So halten wir auch gegen Jahresende gemeinsam die Motivation aufrecht und steigern direkt die Vorfreude auf...

Aufwärmen vor dem Sport
Sport · 16. August 2022
Um Sportverletzungen zu vermeiden, ist eine ausreichend lange und intensive Aufwärmphase vor dem Sport Grundvoraussetzung. Ähnlich wie bei einem Automotor, kann auch der Muskel seine volle Leistung erst dann erbringen, wenn er warm geworden ist und bereits ein paar Minuten Bewegung hatte. Wird ein kalter Motor zu stark belastet, kann es zu Schäden kommen - nicht anders ist es bei Muskeln, Sehnen, Knochen, etc.
FAQs: Megamarsch 50/12 Mittersill 2023
Megamarsch · 11. August 2022
Seid Ihr bereit für eine neue Challenge? Der Megamarsch kommt endlich wieder nach Österreich, genauer gesagt nach Mittersill. 50km in 12 Stunden mit Start und Ziel in Mittersill. Gerade einmal 150km entfernt von München hält Mittersill eine wunderschöne Landschaft für Euch bereit und ist definitiv eine Reise - und einen Megamarsch - wert. Wart Ihr schon mal in Mittersill? Nein?! Dann wird es höchste Zeit! Viel zu lange hat kein Megamarsch mehr in Österreich stattgefunden. Wir finden,...

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