BlogbeitRäge

Hier findest Du unsere beliebtesten Blogbeiträge und FAQs!

1) Vorbereitung auf den Megamarsch

EXTREMWANDERN FÜR ANFÄNGER - SO WIRST DU FIT FÜR DEN MEGAMARSCH

Gastbeitrag: Martins-3-Monatsplan-für-den-Megamarsch

Megamarsch-Interview Mit Prof. Dr. Ingo Froböse

Gastbeitrag: Martin Gemse und sein Minimalisten-Trainingsplan für den Megamarsch

2) Die richtige Ausrüstung für den Megamarsch

Die ideale Packliste für 100km Wanderungen

Die ideale Packliste für 50km Wanderungen

Der optimale Rucksack für den Megamarsch

Die perfekten Schuhe für einen 100km Marsch

Wandern mit oder ohne Stöcke

Barfußlaufen oder Barfußschuhe

3) Tipps & Sonstiges

Was tun gegen Blasen an den Füßen?

Regeneration nach dem Megamarsch

Der neue Wanderpass